在整牙界，有两大“颜值杀手”叫人闻风丧胆，唯恐避之不及，那就是“牙套脸”和“黑三角”。
什么是牙套脸？
整牙后咀嚼不便，咀嚼肌缺少锻炼而萎缩，导致太阳穴凹陷、法令纹加深、面部下垂和凹陷等。尤其多见于本身颧骨比较高，脸型较为瘦长的患者。
牙套脸会让整个人看起来疲惫老态。很多人整完牙，别人会觉得自己好像变丑了，但又说不出来哪里变丑了，往往就是牙套脸惹的祸。
怎么预防“牙套脸”？
方法一：选择隐适美而不是钢牙。我当年戴钢牙的时候，每周都要去找医生“上劲”，那个疼痛现在都不想回想。回到家里后，更是疼得茶饭不思，一周之内只能喝粥，不敢吃任何需要咀嚼的东西。而且钢牙还会刮擦唇内壁和舌头，常年满口的溃疡，一动就疼，吃饭也不香了，有时候就干脆不吃了。这样久了咬肌就会萎缩，导致脸上的肉挂不住而下垂凹陷，形成牙套脸。而隐适美和钢牙相比，比较温和不痛，更不会刮擦嘴里的肉造成溃疡，而且在吃饭的时候还可以摘下来，有效地避免了牙套脸的形成条件，就从根源上预防啦。
方法二：矫正期间经常做面部肌肉训练，可以借助咬胶等辅助工具避免咀嚼肌萎缩。同时，要保持足够的脂肪摄入，不要因为怕麻烦就不吃饭，保证咀嚼的频率。其实大家也不用太担心牙套脸，因为就算形成了，在矫正结束后我们恢复了正常饮食和咀嚼，牙套脸也会慢慢恢复的。
什么是黑三角？
牙齿清洁不到位导致牙龈萎缩，也可能是矫正过程中力度太大，就会在两颗牙中间形成一个丑陋的三角形缝隙，一笑起来清晰可见，不仅十分难看，还可能堆积脏物影响牙周健康。更可怕的是，黑三角是不可逆的，一旦出现还会继续恶化。
怎么预防黑三角？
方法一：片切+正畸。利用磨牙技术将邻近的牙齿进行打磨和微调，同时配合正畸来关闭间隙。但对于牙齿敏感或容易蛀牙的患者，这个方法不太推荐。
方法二：牙贴面。一种将薄膜覆盖在牙齿表面的技术，有点类似于砌墙或贴瓷砖的感觉。现在比较常见的材料是复合片、瓷片和树脂贴面，每一种都有不同的优点和缺点。将贴片贴在牙齿表面，能达到立竿见影的美观效果。
牙贴片技术
方法三：注重口腔清洁。定期洁牙，使用预防牙龈萎缩的牙膏，按照正确顺序使用辅助工具。
牙齿清洁顺序：冲牙器——刷牙——牙缝刷——牙线
冲牙器清洁牙齿
方法四：常用手指按摩牙龈。这种方法能促进牙龈的血液循环，预防牙龈萎缩。但是一定要注意手指的清洁和力度，避免造成炎症和溃疡。
对于要整牙的人来说，预防变丑最根本的方法，还是要选择靠谱的诊所和牙医。整牙的人都知道牙医的技术对整牙效果是有决定性作用的。好的牙医对牙套脸和黑三角的形成原因和过程非常清楚，能够拿捏好矫正的力度，并且在定制矫正方案的时候就规划好之后的每一步，把风险都规避掉。好的医生也有足够的应变能力，随时解决矫正过程中出现的问题。
Dentexcel的院长Dr Cohen有37年临床经验，做过3800+隐适美案例，是隐适美评选的欧洲Top 1%的医生，这一级别的医生在全欧洲屈指可数，是一个能让你无比安心的选择。
经验丰富的Dr Cohen
除此之外，Dr Cohen还有一个“秘密武器”，那就是Smile Architect软件。在矫正开始前，Dr Cohen会用Smile Architect软件，根据你的五官和牙齿数据，运算出你矫正结束后的五官、脸型，以及牙齿的样子。在一开始就把黑三角和牙套脸预防掉。更厉害的是，这个软件还会帮你设计牙齿颜色，以及每颗牙最佳的位置尺寸，在最后医生会用美白等手段帮你达到软件设计的最佳方案。整完牙整个人变美不再是梦！
敲黑板，这个软件目前只开放给像Dr Cohen一样高级别的隐适美专家使用，一般诊所是没有权限的哦！
好啦，关于整牙“颜值杀手”——牙套脸和黑三角，你是否已经了解并且知道如何预防了呢？衷心祝愿所有整牙党都能避免牙套脸和黑三角，收获自信明朗的笑容。
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