解决口气问题,重新做回小清新

疫情期间,戴口罩成了每个人的日常,很多朋友也因此突然意识到了口罩下自己竟然有口臭。如果意识到了这个问题,你也不必惊慌。


选择Dentexcel专家牙科诊所,满足严格的国际卫生规定,为您提供优质专业的牙齿保健服务。采用下方几个简单方法,就可以使你口气清新,重获自信。


定期进行常规口腔检查

常规检查对于维持口腔健康是必不可少的一部分,牙医在拍片检查后能及时发现口腔问题,尽早进行治疗,除此之外我们也建议大家每年至少进行两次专业的牙齿清洁。如果今年你还没有完成常规检查和洗牙,可以联系我们进行预约。查看博文,了解为什么我们需要洗牙。在线预约


每天刷牙2-3次

每天使用含氟牙膏刷牙2-3次,每颗牙每个面都要刷到位,每次需刷至少3分钟。中午吃完饭后有条件也可以刷牙清洁口腔,保持清新。睡前刷牙非常重要,睡一觉八个钟头,不刷会非常多的牙菌斑。


刷牙时不要忽略舌头

刷牙时不要忽视舌头,使用牙刷轻刷舌头,破坏细菌生长环境, 以免残留细菌在口中繁殖过度引起口臭。


每天使用牙线

最重要的是一定要养成每天使用牙线的习惯。正确有效的刷牙我们能清除掉牙面上大约70%的牙菌斑正确有效的刷牙我们能清除掉牙面上大约70%的牙菌斑,其余30%的牙菌斑藏在牙间隙,这个位置牙刷刷毛大多是无法达到的。如果不及时去除邻面的牙菌斑,它们所产生的酸和其它有害物质会引起牙齿邻面的龋齿和牙周病,从而产生口气。要想清除邻面的牙菌斑,就必须采用专业工具(比如牙线、牙间隙刷等)和正确的使用方法。


注意饮食习惯

洋葱大蒜咖啡烟酒都容易让口腔产生异味,在有重要场合时尽量避免使用这些食物和饮料,并可以尝试不含糖的口香糖让口气保持清新。



如果采用了以上方法还是无法摆脱尴尬的口臭,应该怎么办?约见牙医,让他查看你是否患有造成口臭的牙周病或顽固的牙菌斑。选择Dentexcel专家牙科诊所,满足严格的国际卫生规定,为您提供优质专业的牙齿保健服务。

如果口罩下的你还拥有清新的口气,你的口腔健康也同样不容忽视。要保持口腔清洁,建议定期6个月洗牙一次,还要充分饮水,健康饮食。



Dentexcel地址以及联系方式


作为伦敦最知名的私人牙医诊所之一,总店座落于 “百年世界名医街”的哈利街 (Harley Street),旗下共三家诊所,交通非常便利。


🚩Harley Street:Flat 36 Harmont House, 20 Harley St, London W1G 9PJ

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